Olkapääongelmia

[Körde]

Kylymägeeli (itse hain geelin agrimarketista missä on hevosenkuva)ja akupunktio

[TipiL]

Koko kevättalvi ja kevät tuli ravattua fysioterapiassa satojen eurojen edestä. Homma näytti jo hiukan valoa tunnelin päässä, vaan ans olla, kun tuossa yhden pitkän päivän ajan teinkin hiontahommia remppaa tehdessä, taas on niin tuskaa, kuin olla voi. Tyhmä minä!

Nyt sitten 20 km on maksimi, mitä pystyy yhtä kyytiä ajamaan ja silloinkin alkaa loppumetrit olemaan hankalia, kun pitäisi se vilkku heittää päälle ja vielä jarruttaakin kädellä, joka ei tunne muuta kuin neulojen pistelyn.

Vaan ei auta, kohta on pakko mennä ulkoiluttamaan uutta babya. Mitä sitten jos olkapää vähän jumittaa, enemmän alkaa pää tästä sisällä kyhjäämisestä jumittamaan.

[Juisee]

Tontyyppinen olkapäävaiva on kuulemma nykyisin varsin yleinen n. 40 -kymppisillä. Siis niillä, jotka on tehny käsillään muutakin kuin teroittanu kyniä. Olkapään seudulla kulkeva jänne ahtautuu sille tarkoitettuun koloseen ja aiheuttaa kiputiloja varsinkin kättä / käsiä pidettäessä kohotettuina n. vaakatasossa tai ylempänä. Eli ajoasennossa. Oikeesti ei tohon vaivaan auta muu, kuin kirurginen toimenpide, jossa koloa avarretaan isommaksi. Näin kertoi jo vuosia olkapäitä operoinu kirurgi tuolla kätilöopistossa. Operaatio ei ole kuulemma kovin iso , eikä enää tähystämällä tehtynä saikkuakaan tule , kuin muutama viikko. Kannattaa panostaa tolta osin tulevaisuuteen, sitä kun tartee ajella vielä joskus sillä harley - parkinsonillakin tai rollaattorilla vai mikä se nyt oli.

Tosiaankin sama vaiva oli itselläkin. Tähystys leikkaus tehtiin luuta hakattiin pois taltalla. Leikkaus/talttaus meni ainakin tällä kertaa ihan hyvin nukutuksessa.Ajot jäi viime elokuusta eteen päin pois.Kaksi viikkoa
riippusiteessä vähitellen kuntouttaen.Aluksi tietysti tuntui viikon verran leikkauksesta. Mutta kannatti 2 kuukaudessa parani ja tuli pirun hyväksi.
Katsotaan tulevaisuudessa milloin menee toinen olkapää.Onneksi jänne oli
vielä ehjä ennen leikkausta muutoin huonompi juttu.

[Softail]

Mårå

Juupa juuu, tässä joutunut olosuhteiden pakosta istumaan "paskasorvin"(tietokone) ääressä suht koht tiiviisti 8 kk ajan. Lopputulemaana lihastulehdus olkapäässä, kyynärpäässa ja ranteessa. Lääkäri totesi että "ei saatana, ei ihminen ole tarkoitettu tällaiseen työhön". Noh, ongelman ratkaisu on alan vaihto.

Kädet kyynärpäitä myöten pa....sa

[HileD]

Kaiken moista on jo suositeltu. Minä suositan ammattilaisten penkkipunnerruspaitaa. Kaveri sulle ennen ajoreissua vetää paidan päälle ja vot kädet jo valmiiksi ajoasennossa. On jo varoiksi toinenkin olkapää tuettu. Voit sitte pillillä juoda kahvia matkalla

Ei vaan. Paska homma. Itellä selkä viimekesänä romuna ja ei tokentunu ku lääkkein ja ajoasennon muutoksilla. Toivottavasti jonku avun saat.

[Artsi-67]

Jep, ittelläkin on selkä ja olkapää p..askana, mutta nenä sentäs korjattiin alkuvuonna

Onko se tää 40v, vai mikä joka pistää äijän palasiks??
Henkinen puoli onkin sit 14v.

[MAKE1971]

jou.vaivasta löytyy sit muualtakin,ite meen perjantaina korjauttaan olkapäätä.jänne revennyt.vanhoja urheiluvammoja,2,4 cm repeämä löytyi magneetissa.ja jus tulin pään tikkauksesta uusi urheiluvamma .mut koitetaan parantua t.make

[KSC]

Onko se tää 40v, vai mikä joka pistää äijän palasiks??
Henkinen puoli onkin sit 14v. [/quote]

Näin se just menee 40 vuotta täytettiin torstaina hölmöilyä ja olkapää sijoiltaan. Henkisestä iästä en tiedä , mutta ultran ohjaus tanko on vielä 7 sentin päässä joten kuntoutusta on muutama viikko ainakin edessä. Noita kirjoituksia kun lukee kannattaa vissiin kuntoutus ottaa aika tosissaan jos meinaa vielä olkapään saada kuntoon.

[mikira]

Juupa juuu, tässä joutunut olosuhteiden pakosta istumaan "paskasorvin"(tietokone) ääressä suht koht tiiviisti 8 kk ajan. Lopputulemaana lihastulehdus olkapäässä, kyynärpäässa ja ranteessa. Lääkäri totesi että "ei saatana, ei ihminen ole tarkoitettu tällaiseen työhön". Noh, ongelman ratkaisu on alan vaihto.

Kyllä se ongelman ratkaisu on mainitsemassasi tapauksessa oikea paskasorvilla-ajoasento, ei sitä ihmistä ole luotu shopperillakaan ajoa varten mutta evoluutio autettuna oikealla raajojen kohdistuksella hoitaa homman kohdilleen.

[Fxsts03]

Onko se tää 40v, vai mikä joka pistää äijän palasiks??
Henkinen puoli onkin sit 14v.

Näin se just menee 40 vuotta täytettiin torstaina hölmöilyä ja olkapää sijoiltaan. Henkisestä iästä en tiedä , mutta ultran ohjaus tanko on vielä 7 sentin päässä joten kuntoutusta on muutama viikko ainakin edessä. Noita kirjoituksia kun lukee kannattaa vissiin kuntoutus ottaa aika tosissaan jos meinaa vielä olkapään saada kuntoon.

Kuntouttamisesta ei kannata fuskata, koska se fuskaaminen koituu omaan nilkkaan, tai tässä tapauksessa olkapäähän... Kaiken a ja o on säännöllisyys.
Tsemppiä!

[KSC]

Perjantaina on ensimmäinen fysioterapia-aika. Ei ole tarkoitusta mopoon koskea ennekuin saa olkapäätä kuntoon. Toi ultra painaa entiseen sporseriin verrattuna sen verran paljon, ettei tossa tallista pihalle ottaessa paljon sepelin päällä leikitä. No onneksi tossa kerkes jo tonnin ajelemaan ja jos tossa kesäkuussa pääsis taas tienpäälle.

[Fxsts03]

Kysy siltä fysioterapeutilta samalla ohjeet kotijumppaa varten ja sillä saattaa myös olla myynnissä sellaista leveää kuminauhaa, jolla voi treenata olkapään lihaksistoa. Kuminauhoja on eri värisiä eri jäykkyyden mukaan.
Minulla aktiivinen kuminauhatreeni lyhensi olkapäävammasta toipumista oleellisesti. Tuoreen vamman kanssa ei kannata riehua liikaa

[evo88]

Perjantaina on ensimmäinen fysioterapia-aika. Ei ole tarkoitusta mopoon koskea ennekuin saa olkapäätä kuntoon. Toi ultra painaa entiseen sporseriin verrattuna sen verran paljon, ettei tossa tallista pihalle ottaessa paljon sepelin päällä leikitä. No onneksi tossa kerkes jo tonnin ajelemaan ja jos tossa kesäkuussa pääsis taas tienpäälle.

Aloita sit ajelu varovasti vaikka polkupyörällä, ai niin, sen selässähän sinä et pysy edes sataa metriä.

[KSC]

Aloita sit ajelu varovasti vaikka polkupyörällä, ai niin, sen selässähän sinä et pysy edes sataa metriä.

Eipäs vähätellä pyöräily taitoja. Perkeles Sportster tallilta citimarketin liikenne ympyrään on yli satametriä, eikä sillon tullu muitavaurioita kun pyöränsarviin multaa, vähän asfaltti-ihottumaa ja kauhia kankkunen.

[Minttu72]

Kokeile auttasko akupunktio....
Akupunktio on tehokas hoitomenetelmä:
kivun lievitykseen
poistaa tulehdusta
vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa
rentouttaa ja rauhoittaa
Akupunktiohoito on 40 euroa/kerta ja hoitosarja 0n 3-5 kertaa. Hoitokerrat n. 1 vko välein.
Ja tosiaan se veto pahin...käytä vaiks medima-angoran hartia niska olkapää paitaa vaiks paidan päälläkin jos herkkähipiäinen ja rupee kutkaa...